Memiliki rambut yang tebal dan sehat adalah impian bagi semua orang, terutama wanita. Namun dikarenakan beberapa hal, seseorang bisa mengalami kebotakan karena kerontokan. Untuk itu, artikel ini akan membahas mengenai penyebab dan bahan-bahan alami apa saja yang dapat digunakan untuk mengurangi gejala rambut rontok.
Penyebab Rambut Rontok Secara Umum
Stres
Penyebab rambut rontok yang pertama adalah stres. Seseorang yang mengalami stres atau telogen effluvium akan lebih mudah mengalami kerontokan karena ketidakseimbangan hormon. Stres berat dapat memengaruhi siklus rambut sehingga rambut menjadi keropos dan rontok.
Keturunan
Penyebab rambut rontok yang kedua adalah keturunan. Apabila anda memiliki orang tua yang memiliki masalah kerontokan rambut, maka anda akan memiliki risiko kerontokan rambut yang lebih besar. Seseorang yang memiliki keturunan rambut rontok akan memiliki rambut yang tipis dan rapuh pada usia 30-50an.
Kekurangan Vitamin A
Penyebab rambut rontok yang ketiga adalah kekurangan vitamin A. Selain kekurangan vitamin A, kelebihan zat tersebut juga dapat menyebabkan penyakit salah satunya adalah kerontokan. Untuk itu, anda dinajurkan untuk mengonsumsi suplemen atau makanan yang mengandung banyak vitamin A seperti apel, pepaya, wortel.
Anemia
Penyebab rambut rontok yang keempat adalah anemia atau kurangnya sel darah merah di dalam tubuh. Selain kelebihan sel darah merah, kekurangan zat tersebut juga dapat menyebabkan penyakit salah satunya adalah kerontokan. Seorang wanita yang sedang haid atau menstruasi memiliki risiko kerontokan rambut yang lebih besar karena mengeluarkan sel darah merah melalui darah yang dikeluarkan.
Gangguan Kelenjar Tiroid
Penyebab rambut rontok yang kelima adalah gangguan kelenjar tiroid. Gangguan kelenjar tiroid ini dinamakan hypotiroidisme atau keadaan di mana kelenjar tiroid tidak bekerja secara optimal untuk memproduksi hormon. Hypotiroidisme ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan, kelelahan, gangguan pencernaan, stres, dan rambut rontok.
Sedangkan gangguan kelenjar tiroid yang menyebabkan kadar hormone di dalam tubuh dinamakan hypertiroidisme. Hypertiroidisme ini dapat menyebabkan jantung berdebar, diare, emosi tidak stabil, gugup, lemah otot, dan rambut rontok.
Penyakit Autoimun
Penyebab rambut rontok yang keenam adalah penyakit autoimun. Salah satu penyakit autoimun adalah alopecia atau keadaan di mana tubuh menganggap rambut sebagai benda asing dan kemudian menyerangnya. Selain alopecia, penakit autoimun yang lain adalah lupus. Lupus adalah penyakit di mana kekebalan tubuh menyerang jaringan yang masih dalam keadaan sehat. Lupus ini dapat menyebabkan sakit kepala, sariawan, dan persendian membengkak.
Kurangnya Kebersihan Kulit Kepala
Penyebab rambut rontok yang ketujuh adalah kurangnya kebersihan kulit kepala. Jarang keramas atau menggunakan sampo yang tidak sesuai dengan jenis kulit adalah salah satu penyebab rambut rontok. Untuk mengurangi rambut rontok, sebaiknya anda menjaga kebersihan rambut dengan keramas setiap rambut terasa kotor dan lepek.
Bahan-Bahan Alami Untuk Mengatasi Rambut Rontok
Lidah Buaya
Bahan alami pertama yang dapat digunakan untuk mengatasi rambut rontok adalah lidah buaya. Lidah buaya memiliki kandungan zat yang dapat menjaga kesehatan dan kekuatan rambut, sehingga tidak mudah rontok. Selain itu, lidah buaya dapat digunakan untuk melebatkan rambut dengan cara merangsang pertumbuha rambut baru.
Cara untuk mengatasi rambut rontok dengan lidah buaya sangatlah mudah yaitu hanya dengan mengoleskan gel lidah buaya pada rambut yang basah. Diamkan gel lidah buaya tersebut selama 20 menit, lalu bilas dengan air bersih.
Kemiri
Bahan alami kedua yang dapat digunakan untuk mengatasi rambut rontok adalah kemiri. Selain bermanfaat untuk menghitamkan dan melebatkan rambut, kemiri juga berkhasiat untuk mengatasi rambut rontok. Hal tersebut dikarenakan kemiri memiliki kandungan yang dapat memperkuat akar rambut dan merangsang pertumbuhan rambut baru.
Cara untuk mengatasi rambut rontok dengan lidah buaya sangatlah mudah yaitu hanya dengan mengoleskan minyak kemiri pada rambut. Diamkan minyak kemiri tersebut selama 20 menit, kemudian bilas dengan air bersih.
Alpukat
Bahan alami ketiga yang dapat digunakan untuk mengatasi rambut rontok adalah alpukat. Selain sedap untuk dikonsumsi, buah alpukat juga berkhasiat untuk melembabkan kulit kepala dan menguatkan rambut dengan kandungan antioksidan dan vitamin E di dalamnya. Sama halnya dengan kemiri, buah alpukat juga berfungsi untuk menguatkan akar rambut dan merangsang pertumbuhan rambut baru.
Cara untuk mengatasi rambut rontok dengan alpukat sangatlah mudan yaitu hanya dengan mengaplikasikan daging alpukat yang telah dihaluskan pada rambut yang kering. Setelah itu, diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air bersih dan sampo.
Yoghurt
Bahan alami keempat yang dapat digunakan untuk mengatasi rambut rontok adalah yoghurt. Yoghurt adalah susu fermentasi yang berkhasiat untuk melancarkan pencernaan. Berdasarkan penelitian, yoghurt juga dapat digunakan untuk mengatasi rambut rontok dengan cara menguatkan akar rambut.
Cara untuk mengatasi rambut rontok dengan yoghurt cukup mudah yaitu hanya dengan mengaplikasikan yoghurt sebagai masker rambut. Diamkan masker yoghurt tersebut selama 20 menit kemudian bilas dengan air bersih dan sampo.
Bawang Putih
Bahan alami kelima yang dapat digunakan untuk mengatasi rambut rontok adalah bawang putih. Selain bermanfaat untuk menghilangkan ketombe karena sifat abrasifnya, bawang putih juga berfungsi untuk menguatkan akar rambut sehingga dapat mencegah terjadinya kerontokan.
Cara untuk mengatasi rambut rontok dengan bawang putih cukup mudah yaitu hanya dengan mengaplikasikan bawang putih sebagai masker rambut. Diamkan masker bawang putih tersebut selama 20 menit, kemudian bilas dengan air bersih dan sampo untuk menghilangkan bau bawang putih yang menyengat.
Teh Hijau
Bahan alami keenam yang dapat digunakan untuk mengatasi rambut rontok adalah teh hijau. Selain berkhasiat untuk mengurangi berat badan atau mengatasi obesitas, teh hijau juga dapat digunakan untuk mengurangi kerontokan. Cara untuk mengurangi kerontokan dengan teh hijau cukup mudah yaitu hanya dengan membasuhkan air seduhan teh pada rambut. Kemudian diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih.
Jahe
Bahan alami ketujuh yang dapat digunakan untuk mengatasi rambut rontok adalah jahe. Selain bermanfaat untuk menghangatkan badan, jahe ternyata juga dapat digunakan untuk menguatkan akar rambut sehingga kerontokan pun berkurang. Cara untuk mengurangi kerontokan dengan jahe cukup mudah yaitu hanya dengan mengoleskan jahe yang telah dihancurkan ke rambut yang telah dibasahi dengan air. diamkan jahe tersebut selama 20 menit kemudian bilas dengan air bersih.
Santan Kelapa
Bahan alami kedelapan yang dapat digunakan untuk mengatasi rambut adalah santan kelapa. santan kelapa lazimnya digunakan untuk bahan penyedap masakan, namun ternyata santan kelapa juga berkhasiat untukmenguatkan dan menjaga kesehatan rambut. Hal tersebut dikarenakan santan kelapa memiliki kandungan protein, vitamin B, zat besi, kalsium, dll.
Cara untuk mengurangi rambut rontok sangat mudah yaitu hanya dengan mengoleskan santan kelapa pada rambut yang telah dibasahi oleh air. Lakukan pijatan secara perlahan dan lembut kemudian diamkan selama 20 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat.
Nah, demikianlah sedikit pembahasan mengenai penyebab dan bahan-bahan alami apa saja yang dapat digunakan untuk mengurangi kerotokan. Semoga artikel ini dapat membantu anda terbebas dari masalah kerontokan rambut.
